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Il Pranzo d'Asporto in Ufficio e il Bento Giapponese

Il Pranzo per l'Ufficio

Il pranzo Ŕ un momento essenziale per coloro che ritengono prezioso ogni minuto della giornata lavorativa, rassegnandosi ad un panino ingoiato davanti al computer o ad una brioche al bar. Una scelta spesso frutto della praticitÓ, piuttosto che del benessere, dal momento che il valore di una dieta equilibrata Ŕ universalmente noto.

Se non si vuole andare ogni giorno al bar o al ristorante, risparmiare un poco di denaro e mangiare i cibi genuini preparati a casa propria ci si pu˛ organizzare con pratici contenitori, all'interno dei quali Ŕ possibile trasportare ogni tipo d'alimento.

Una sana insalata, una gustosa pasta fredda, una morbida vellutata di verdure o uno sfizioso sformato possono rappresentare ottime soluzioni per pranzare in ufficio insieme ai colleghi evitando il consueto men¨ del ristorante o della mensa.

Un'idea originale proviene poi dal mondo asiatico ed in particolare dal Giappone dove Ŕ diffusa l'abitudine del pranzo al sacco, o per meglio dire al cestino dal momento che il protagonista Ŕ il bento

Il bento Ŕ un vassoio con diversi scomparti atti ad ospitare i componenti del pasto mantenendoli separati fra loro. C'Ŕ lo spazio per le posate, quello per il riso, per le verdure, per la carne o il pesce. Come si comprende facilmente il vassoio da asporto contiene tutti gli alimenti per un pranzo o una cena equilibrati, grazie all'apporto di carboidrati, proteine e vitamine.

Un'idea molto interessante e salutare per variare il proprio men¨ e godersi il piacere di un vero pranzo durante la pausa in sul luogo di lavoro.

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